豆瓣9.0，这本心理学著作让你的心智焕然一新

Hi，我是欧维～

今天为你推荐的是一本关于心理学的好书《这才是心理学》

在某种意义上，我们每个人都可以自称为心理学家，因为我们都有自己对他人和自我认知的心理学理论。然而，这些理论并非经过科学研究验证得出的，而是基于个人经验的“世俗智慧”。

因此，这些理论往往缺乏系统性和可证伪性。 这也就意味着，心理学研究并非不需要进行科学研究。尽管每个人都可以从自己的角度看待心理学问题，但只有通过使用科学方法进行严谨的研究和验证，我们才能获得可靠和准确的心理学知识。 

实际上，每个人的个体理论都是基于他们的生活经验和观察而形成的，并且存在着很大的差异。这些理论往往被视为“世俗智慧”，因为它们缺乏清晰的结构，并且难以被验证。相比之下，科学心理学的理论是通过严格的研究程序和反复验证所得出的，这些理论是可以证伪的。

我认为这本书不仅讲解心理学知识，更是阐述科学思维方式、科学研究方法以及科学之所以成为科学的原因。这本书旨在普及科学知识，纠正公众对于科学和心理学的误解。

这本书没有讲什么五花八门的理论，只有一个理论，叫做可证伪性，来自波普尔。

简单来说，可证伪性就像一个人的品德一样，取决于他们言行是否一致。在这个世界上，总有些骗子能被人们推崇和崇拜，同样的，某些不真实的理论也能够欺骗人们。因此，要提高自己的证伪能力并不断提高辨别真伪的能力，是一项充满挑战的任务，因为不论我们多么努力，总会有一些假信息蒙混过关，毕竟“道高一尺，魔高一丈”。

原文摘录：

事实上，一个理论如果被置于“不可被证伪”的保护下，它便不再是科学。

很多时候，这些自觉的结论与心理学家的研究结论并不完全一致，比如说，我们心理学家就发现，青梅竹马的婚姻很难成立，婴儿并不是有奶便认娘，性格并不决定一个人的命运，等等……每当矛盾、怀疑、迷惑甚至气愤产生的时候，我们到底是该相信自己的直觉、经验和常识呢，还是该相信心理学的研究、证据和知识呢？

大脑这部机器，不是为了理解它自己的，而是为了延续生命。这两个目的在根本上完全不同，如果没有从科学中所获得的事实知识的帮助，大脑也只能看到世界的一些小碎片。为了要考虑明天如何能继续生存，它必须把注意力放在它必须知道的世界的一角……这就是为什么即使到了今天，人们了解他们的汽车比了解他们的大脑还要多。

一个真正具有开放性思维的人是那些愿意跟随着证据走的人。这种人尊重客观公正的研究成果而不是受制于个人的偏见……科学的研究方法是与跟随世界的真相来调整自己，而不是要与我们个人的想法保持一致性。