此生必读|读了这5本书,帮我彻底放下手机
Hi,我是欧维~
今天为你推荐5本个人成长必读书单,也正是因为这5本书,让我摆脱手机控,养成阅读的好习惯。
当你阅读的时候,是在和作者对话,获取系统化的知识,一本书能为你提供的能量也远比短视频要多的多。从阅读中汲取能量,逐渐成为更好的自己。
一、《遇见未知的自己》
我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
如果问人的一生在追求什么?
大多数的人会回答,每个人都在追求财富,权利,健康,爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱,喜悦,和平。快乐是由外在事物引发的,那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了,快乐也随之消失了。而喜悦不同,它是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生,是外界夺不走的。
二、《认知觉醒》
“人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。而觉醒的标志,就是有一天你开始成为自己的思维舵手。”为什么说认知决定人生命运?多年前,一个叫亨利的美国青年,落魄潦倒。他从小在孤儿院长大,性格孤僻,自卑胆怯。一天,他的朋友说,拿破仑有个流落在外的孙子,和你的特征全部一样。
从那以后,自认为“我是拿破仑孙子”的亨利变得积极主动,勇敢无畏。几年后,他成了大公司的董事长。后来被证实,他并不是拿破仑的孙子。这在心理学上叫亨利效应,也叫拿破仑效应。简单地说,你认为自己是拿破仑,你就是。
周岭在《认知觉醒》中说,身份,是改变自己的终极力量。那些能够明确自己身份的人才是真正的高手。所以,我们想要改变命运,就先问自己,我们追求的人生目标是什么,我们到底要成为怎样的人。积极的心理暗示具有看不见的力量,它可以引领我们成为自己想要成为的人。
当我们明确定位自己的身份后,少抱怨、勤努力、找方法、做选择、明意义,才能让梦想照进现实。我们要相信,重要的从来不是我们现在所处的层次;而是未来,我们将要到哪里去。
三、《山月记》
因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨,又因为有几分相信自己是明珠,而不能与瓦砾碌碌为伍,遂逐渐远离世间,疏避人群,结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育着自己懦弱的自尊心。世上每个人都是驯兽师,而那匹猛兽,就是每人各自的性情。对我而言,猛兽就是这自大的羞耻心了。
老虎正是它。我折损自己,施苦妻儿,伤害朋友。末了,我就变成了这副与内心一致的模样。如今想起来,我真是空费了自己那一点仅有的才能,徒然在口头上卖弄着什么“人生一事不为则太长,欲为一事则太短”的警句,可事实是,唯恐暴露才华不足的卑怯的畏惧,和厌恶钻研刻苦的惰怠,就是我的全部了。
但远比我缺乏才华,可由于专念磨砺而成就堂堂诗家的,也颇不乏其人。成为老虎后的今天,我才总算看到了这一点。每当念及此处,即便现在也感到胸口被烧灼一般的悔恨。好的文字都有这样一种力量:直抵内心,看透本质。读到这段文字,你是否也被触动?有种倾盖如故的感觉。
四、《活着》
作为一个词语,“活着”在我们中国的语言中充满了力量,它的力量不是来自于喊叫,也不是来自于进攻,而是忍受,去忍受生命赋予我们的责任,去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。“
年轻时靠着祖上留下的钱风光了一阵子, 往后就越过越落魄了,这样反倒好,看看我身边的人,龙二和春生,他们也只是风光了一阵子, 到头来命都丢了。做人还是平常点好,争这个争那个,争来争去赔了自己的命。像我这样, 说起来是越混越没出息,可寿命长, 我认识的人一个挨着一个死去, 我还活着。
”当你觉得生活很苦的时候,想想福贵,生在富贵家,家道中落,好不容易生活稳定下来,亲人一个个相继离去,最后剩下孤苦一人。
当你面对挫折和苦难的时候,逃避很简单,面对是最难的。当经历过伤痛后,你是否有勇气收拾好心情继续出发,重拾生活的热情。
往前看,不论发生了什么,让过去都尘封在岁月中。
五、《焦虑的人》
如果人们真的像他们在网上表现的那么开心,就不会把那么多该死的时间花在互联网上了,因为没有谁会在真正度过愉快的一天时,还能想着拿出半天的时间自拍。
只要拥有足够的肥料,任何人都可以给生活营造虚假的光鲜氛围。究竟是何种程度的无奈和绝望,迫使一个中年人在新年来临前的早晨,用一把玩具枪抢劫一家无现金银行。行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售公寓,里面全都是正在看房子的潜在买家。
由此开始,抢劫案变成了劫持人质案。然而事情的发展出乎预料,没有警匪对峙、没有致命一击,漫长的一天过后,八名人质安然无恙得到释放,劫匪却完全不见踪影。警察对人质逐一展开讯问,却发现他们每个人都有一肚子的抱怨和疑问,可是谁也说不清楚并且不关心劫匪究竟去了哪里。婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系,现如今的生活,任何事情都会引发焦虑,没有人敢说自己一点儿都不焦虑。
我们都是辛苦又脆弱的小人物,一边吐槽,一边还在咬牙坚持过下去。小说《焦虑的人》关照的正是平凡的你我。