如果你想培养自己阅读的习惯，但是一直没有坚持下来，那么下面这个建议你可以试一下。

如果你想开始读书，从每天读2页开始吧。

为什么是2页呢？

因为太多了有心理负担，出于懒惰会不想读。

2页的话，如果认真读完，感兴趣会继续读，不感兴趣则罢了。是比较容易坚持下去的，每天2页，1年下来，你会发现自己的变化。

有一个理论叫Kaizen理论，通过持续对细节进行改善，在更长期的时间范围内，就会取得显著的改变。

每天只需要优化1%，在一年之后，你就会取得令人难以置信的成绩。

很多时候，我们不敢开始，是因为放大了一件事情的困难程度。但其实只要我们迈出第一步，每天持续进行改善。不断从之前的尝试中积累经验，那么长时间的坚持，就会让你在这个领域越来越得心应手。

就像我之前写文章都非常耗费时间，完全不知道从哪里开始写，但写了这么多篇之后，现在每天都可以进行大量输出。而且可以发现很多新的有趣的话题。

这也是我一点点培养自己阅读、学习、输出的习惯。一开始也并不会想到网站和公众号今天会有这么多人关注，但走着走着就发现已经走了好远。

每一个细节都值得优化，每一天也都值得更好。哪怕是做一点微小的改变，或许也会在将来的某一天引发蝴蝶效应。

经常看书和不看书的人有什么区别？

刷抖音、微博朋友圈也很快乐，为什么要读书？它们带来的快乐不一样吗？

欧维

2023.7.8